軽く・長く動ける身体づくりを
あなたの“ホーム”で
肩こり・腰痛・疲労感などの身体の不調に対して、
理学療法士の知識と経験を活かした
コンディショニングサポートを行っています。
こんなお悩みありませんか？
- 肩こりや腰痛がなかなか改善しない
- 疲れが抜けず、仕事や家事がつらい
- マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう
- 姿勢や身体の使い方が気になる
- 退院後の身体ケアに不安がある
- 運動不足や身体機能の低下が気になる
- 自分に合ったセルフケアを知りたい
コンケアとは
コンケアは、
肩こり・腰痛などの慢性的な不調に対し、
- 関節や筋肉の状態
- 姿勢・動作など身体の使い方
- 仕事や家事での身体負担
など多角的な視点から
再発予防まで含めてサポートを行います。
コンケアの特徴
① 身体機能・動作に着目したサポート
身体の動きや姿勢、生活動作などを確認しながら、
痛みや不調の原因や、負担につながっている要素を整理し、アプローチします。
その場だけではなく、
日常生活やスポーツで身体が動かしやすくなることを目指します。
② 医療・介護現場での経験を活かした対応
理学療法士としての経験を活かし、
身体機能や生活背景も含めた視点でサポートを行います。
慢性的な肩こり・腰痛だけでなく、
退院後の身体ケアや身体機能維持についてもご相談いただけます。
③ セルフケア・再発予防までサポート
身体の状態に合わせて、
ストレッチや運動、日常生活での注意点などをご提案します。
「その時だけ楽になる」ではなく、
不調を繰り返しにくい身体づくりを目指します。
こんな方におすすめ
- デスクワークが多い方
- 立ち仕事で身体に負担がかかる方
- 子育てや家事で疲れやすい方
- 慢性的な肩こり・腰痛がある方
- 身体のメンテナンスをしたい方
- 退院後の身体ケアをしたい方
- 運動不足が気になる方
- 部活動やスポーツを頑張る方の身体ケアをしたい方
コース一覧
コンディショニングコース
身体の状態を確認しながら、
コンディショニングや身体ケアを行います。
慢性的な肩こり・腰痛・疲労感など、
日常生活で感じる不調に対応しています。
| 50 分 | 7,000 円 |
| 4 回チケット | 26,000円（2,000円OFF） |
※表示価格はすべて税込みです。
メンテナンスケアコース
コンディショニングに加えて、
オリジナルのメンテナンスノートを作成します。
再発予防・身体機能維持を目的とした
セルフケアをご提案いたします。
| 60 分 | 8,000 円 |
| 4 回チケット | 30,000円（2,000円OFF） |
※表示価格はすべて税込みです。
自費リハビリコース
病気や怪我による身体機能や生活状況の変化、
ご希望を確認しながら、目標設定や計画書作成を行い、
身体機能や生活動作の維持・獲得をサポートします。
医療保険・介護保険では対応が不足しやすい、
継続的な運動支援・個別対応・生活環境に合わせたサポートなどにも対応しています。
- パーキンソン病による関節の硬さや転びやすさをケアしたい
- 脳卒中後遺症があり、手足の動きや歩きのリハビリを継続したい
- 脊髄疾患で麻痺した身体の上手な使い方や、環境の工夫を知りたい
- 怪我や入院で弱った足腰を鍛えて、外出や旅行ができるようになりたい
- 神経難病で弱った呼吸機能をできるだけ維持したい
など。
| 60 分 | 10,000円 |
| 4 回チケット | 38,000円（2,000円OFF） |
※表示価格はすべて税込みです。
ご利用前の相談も可能です。
現在の身体状況やご希望を確認し、
サービス内容について事前にお説明いたします。
お客様の声
長年腰痛があり、「付き合っていくしかない」と思っていました。
ただ施術を受けるだけではなく、生活の中でどんな動きが負担になっているかまで確認してもらえたのが良かったです。
自分の身体の状態を理解できるようになり、以前より不安が少なくなりました。
デスクワークと子育てで、肩こりや腰のだるさが慢性的に続いていました。
マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう状態でしたが、身体の状態や姿勢、動き方まで確認しながら対応してもらえたのが印象的でした。
自宅でできるセルフケアも教えてもらい、以前より身体が楽に感じる時間が増えています。
退院後、病院でのリハビリ時間が減り、自宅で動く機会も少なくなっていました。
このまま身体が動きにくくなるのではと不安があり利用を始めました。
身体の状態を確認しながら、その時の体調に合わせてサポートしてもらえるので無理なく続けられています。
家の中での動き方や自主トレーニングも教えてもらい、以前より安心して生活できています。
コンケアの由来
「コンケア」は、
- コンビニエンス（Convenience：利便性）
- コンフォート（Comfort：快適さ）
- コンディショニング（Conditioning：身体調整）
この3つの価値を軸にしたボディケア事業です。
ご自宅で手軽に、かつ本格的なケアを提供し、
軽く・長く動ける身体を維持していくことを大切にしています。
よくあるご質問
Q. どのような症状に対応していますか？
肩こり・腰痛・姿勢不良・疲労感・スポーツコンディショニングなど、幅広い身体の不調に対応しています。慢性的な症状や再発予防、自費リハビリのご相談も可能です。
Q. 保険は使えますか？
コンケアは自費サービスとなるため、医療保険・介護保険は適用外です。通院や通所・訪問リハビリなどのサービスと併用が可能です。なお、身体の状態によっては医療機関の受診をおすすめする場合があります。
Q. どのような流れで施術を行いますか？
初回はカウンセリングや身体評価を行い、生活動作や姿勢、身体の使い方まで確認します。その上で、状態に合わせた施術やセルフケアをご提案します。
Q. 自宅で受けるために準備するものはありますか？
大きな準備は必要ありません。動きやすい服装と、施術スペースとして横になれる程度の場所をご用意ください。
